Descubre el camino hacia la Aventura en la NATURALEZA
Si te llama la naturaleza y quiere CREAR UNA CONEXIÓN con ella entonces es el momento para comenzar a PRACTICAR SENDERISMO. Así que ¡Has llegado al lugar correcto PARA PRINCIPIANTES en senderismo! Aquí encontrarás una mini guía básica desde el equipo de senderismo que necesitas hasta los NIVELES DE SENDERISMO QUE EXISTEN y algunos consejos.
¿CÓMO EMPEZAR a hacer senderismo?
Para iniciarte en el senderismo es más fácil de lo que imaginas, sólo necesitas UN EQUIPO BÁSICO que te compartimos a continuación, BUSCAR Y ELEGIR una ruta de senderismo para principiantes y bien señaladas. De preferencia te sugerimos hacer senderismo con alguien más; incluso podrías buscar algún grupo de FaceBook que realiza esta actividad en tu ciudad y así sentirte más seguro en tu caminata.
Pero lo principal es querer recorrer y EXPLORAR LUGARES INCREÍBLES rodeados de la naturaleza y así comenzar en el MUNDO DE SENDERISMO.
El EQUIPO de Senderismo para principiantes
Es fundamental elegir UN BUEN EQUIPO para principiantes en senderismo, elije un calzado adecuado para tener una caminata segura y así sólo preocuparte de DISFRUTAR DE TODOS LOS PAISAJES que la ruta de senderismo tiene. Comencemos con el equipo básico:
Un par de botas de MONTAÑA es indispensable como equipo de senderismo para principiantes
Busca un calzado con buen agarre, preferiblemente diseñados para el senderismo (Tenis de senderismo o botas de montaña).
Botas de senderismo para mujer Nortiv 8
DOMINA TU RUTA con la confianza de las botas de senderismo Nortiv 8. Diseñadas para la durabilidad y comodidad. ¿Listo para la acción principiante en senderismo? ¡Equípate y conquista! 🏕️🥾
Botas de senderismo para hombre Nortiv 8
Si empiezas en el SENDERIMSO las BOTAS Nortiv 8 impermeables son ideales para ti. DISEÑADAS PARA PRINCIPIANTES; te brindan la CONFIANZA QUE NECESITAS en cada paso y funcionan para distintos tipos de terrenos. ¡Llévalas contigo hoy mismo! 🏕️🥾
No puede faltar una mochila de SENDERISMO para principiantes, intermedio y avanzados.
Que te sirva para llevar agua, snack, una bolsa de plástico o impermeable, una chamarra ligera, una playera o blusa de cambio y espacio para tu cartera, bolsa, llaves o celular. Esta compra te servirá por mucho tiempo, así que te servirá cuando subas tu nivel de senderista.
MOCHILA senderismo de 35L MOUNTAINTOP
SENDERISTA lleva lo que necesitas en con nuestra mochila de 35 litros, perfecta para principiantes. Lleva contigo comodidad y estilo en cada aventura al aire libre. ¡Inicia tu viaje! 🌄🎒
Un sombrero o gorra de SENDERISMO
Agradecerás llevar algo que te cubre del sol mientras estás en tu caminata. Generalmente estás en lugares abiertos, así que no habrá mucha sombra en tu ruta.
Sombrero para SENDERISMO
Tu sombrero de senderista debe SER LIGERO, transpirable, ajustable y de preferencia con protección UV. Además, busca que sean SOMBREROS de secado rápido. 🧢👟🎒
Una camisa o blusa DE MANGA LARGA para senderistas
Como sugerencia lleva una, de preferencia que sea ligera, pero que te ayuda a dos cosas principalmente; cubrirte del sol y te protege de las plantas o maleza de la ruta de senderismo.
PLAYERAS transpirables y ligeras
👕👖 Para recorrer tus senderos es mejor estar protegido del SOL y de la vegetación, por eso te recomendamos este tipo de PLAYERAS. Ligeras, de fácil secado y transpirables.
Un par de CALCETINES EXTRA
No olvides llevar un par de CALCETINES extras en tus mochila de senderismo. Estos son ligeros y te pueden ser muy útil en tus rutas de senderismo.
Calcetines transpirables y acolchados
🧦Un par de CALCETINES EXTRA siempre te ayudarán en tu sendero, ya que así mantendrás tus pies frescos, protegidos y te evitarán ampollas. Un indispensable para senderistas 🌄
NIVELES de senderismo para principiantes
Si estás iniciando en tus rutas de senderismo, ve poco a poco, comienza con el nivel para principiante. ANTES DE ELEGIR UN SENDERO toma en cuenta 2 factores, distancia y condiciones del terreno.
La DISTANCIA de la ruta
Comienza poco a poco, pero depende mucho de tu condición física. Si eres nuevo COMIENZA CON RUTAS de 3 a 5 kilómetros. Sí tienes condición o haces ejercicio entre semana, podrías intentar rutas de 5 a 10 kilómetros. Y si te sientes cómodo con estás distancias, podrías intentar rutas de senderismo más largas o quizás comiences a practicar Trekking, que es el siguiente nivel del senderismo.
El Nivel del terreno
ANTES DE COMENZAR tu caminata investiga cómo es el terreno del sendero, la inclinación, condiciones climáticas y el terreno son factores que pueden elevar la dificultad del senderismo. Toma en cuenta que, aunque sean rutas cortas pueden PRESENTAR MAYOR DIFICULTAD. Por lo que esto te hará cambiar o mejorar el equipo de senderismo que usas normalmente.
Errores Más Comunes para PRINCIPIANTES EN SENDERISMO
Ser senderista es emocionante, pero para los principiantes, puede ser UN TERRENO DESCONOCIDO. ¡No te preocupes! Estamos aquí para ayudarte a evitar los errores más comunes que los principiantes suelen cometer en sus primeros Senderos. Conocer estos errores te preparará para una experiencia de senderismo más segura y agradable.
SÓLO el equipo necesario, lo básico en Senderismo
ANTES DE COMENZAR por tu primer sendero, es crucial conocer el equipo básico de senderismo que necesitarás. Pero recuerda hacer una lista de sólo llevar lo necesario, ya que de lo contrario llevarás más PESO EN TU SENDERO.
10 ERRORES COMUNES de Principiantes en Senderismo
Hicimos una lista con los errores que debes de evitar:
- No Usar el Calzado Adecuado: Unas buenas botas marcan la diferencia.
- No Estudiar la Ruta: Conoce el sendero antes de aventurarte.
- Ignorar el Clima: La preparación para el clima es fundamental.
- No Llevar Suficiente Agua: Mantente hidratado durante toda la caminata.
- Sobrecargar la Mochila: Lleva solo lo esencial para evitar el cansancio.
- No Conocer las Señales del Sendero: Aprende las señales del camino para evitar perderse.
- No Estirar Antes de Empezar: Los estiramientos son esenciales para prevenir lesiones.
- No Respetar la Naturaleza: Deja la naturaleza como la encontraste, sin dejar basura.
- No Notificar a Alguien de tu Ruta: Informa a alguien de confianza sobre tu ruta y hora estimada de regreso.
Prepararte para el senderismo adecuadamente es la clave para una experiencia gratificante y segura. Al evitar estos errores comunes y llevar el equipo adecuado, estarás listo para sumergirte en los SENDEROS y la belleza de la naturaleza.
¡Explora los senderos de manera inteligente y segura!