Si tu ruta de senderismo es a la montaña y es de nivel intermedio o avanzado, desde 15 a 50 o más kilómetros y de un día o más de uno, es necesario llevar una MOCHILA DE MONTAÑA o trekking con varias cosas que te mencionaremos a continuación y NO DEBERÍAS PARTIR SIN ELLAS.
Descubre la MONTAÑA
Las rutas de montaña por lo general suelen ser MÁS DESAFIANTES en el mundo del senderismo, incluso algunas son de trekking, así que aquí te damos SUGERENCIAS PARA SABER QUÉ LLEVAR en tu mochila de montaña y tu equipo en general.
Equipo básico para la MONTAÑA
Antes de tu aventura en la montaña, asegúrate de empacar lo siguiente:
- Mochila de senderismo o Trekking
- Botas de montaña o Trekking
- Sombrero o gorra para el Sol
- Pantalones de senderismo largos, cortos o mallas.
- Playera, blusa o camisa de manga larga
- Rompevientos o Chamarra abrigadora (depende de la estación y del lugar del recorrido)
- Buff
- Bastones de senderismo
- Agua o bebidas hidratantes suficientes (de 3 a 5 litros, depende la distancia)
- Lentes de sol (opcional)
Elige TU MOCHILA de montaña
Te sugerimos que tu mochila para hacer senderismo de montaña debería ser de 45 a 60 litros y con un peso aproximado de 4 a 12 kilos, TODO DEPENDE de lo largo de tu recorrido. Además, este tipo de mochilas tiene, respaldo para la cintura, gran espacio y compartimientos necesarios para todo lo que necesitas para tu ruta.
¿Qué llevar en la mochila de Montaña o Trekking?
Ahora que sabes qué EQUIPO necesitas y elegiste LA MOCHILA CORRECTA te diremos qué llevar en la mochila de trekking. Toma en cuenta LA SIGUIENTE LISTA para tu ruta de senderismo:
- Rompe vientos o chamarra (depende de la temporada del año y del clima del lugar que visitas)
- Agua o bebidas Hidratantes (De 3 a 5 litros, depende de lo largo de la ruta)
- Calcetines de repuesto.
- Gafas de sol (opcional)
- Protector solar.
- Snack o comida para el viaje
- Bastones de Senderismo
EQUIPO DE MONTAÑA para senderos de Trekking de varios días
En el mundo del senderismo es tan diverso como los paisajes que exploramos, que un solo día no es suficiente, es por eso que si ya tienes un nivel intermedio o avanzado en el senderismo debería probar los SENDEROS TREKKING, rutas más desafiantes, pero con paisajes poco explorados y que te sorprenderán.
Pero para empezar necesitas contar con el equipo de montaña adecuado. A continuación, te presentamos una lista con los artículos que no deberías olvidar.
MOCHILA DE TREKKING
Para este tipo de viajes necesitas cargar más equipo, por lo que deberían de ser mochilas de 40 a 70 litros. Estas mochilas de trekking están diseñadas para ser resistente y llevar un respaldo que te ayudará en senderos trekking.
TIENDA DE CAMPAÑA
En tu ruta de trekking caminarás por varios días, por lo que necesitas armar un campamento para descansar y para eso es necesario llevar una tienda de campaña. Procura QUE SEA LIGERA y para una o dos personas, porque al ser senderos largos el peso es un factor que debes cuidar.
BOTAS DE MONTAÑA O BOTAS DE TREKKING
Estos terrenos generalmente son más desafiantes, por lo que te sugerimos llevar unas botas de montaña, las cuales son resistentes, con buen agarre, cómodas y protegerán tu tobillo a cada paso.
BASTONES DE TREKKING
Los bastones de trekking son tu apoyo en terrenos difíciles. Busca que sean ligeros y ajustables, estos te ayudan a mantener el equilibrio, tener más agarre, evitar caídas y a reducir el impacto en tus articulaciones, no las olvides para tu ruta de trekking.
ROPA DE MONTAÑA
La ropa de montaña no se trata solo de estilo; es una capa protectora que te mantiene a salvo de los elementos. Desde chaquetas impermeables hasta capas base que regulan la temperatura, te guiaré a través del proceso de elección de ropa que se adapte a las condiciones cambiantes de los senderos de alta montaña.
CALCETINES EXTRAS
No olvides siempre llevar un par de calcetines extras. Estos te mantendrán tus pies secos y cómodos, esto te ayudará a reducir riesgos de ampollas. Un indispensable para tu equipo de montaña.
SOMBRERO DE SENDERISMO
Estarás gran parte del día expuesto al SOL, así que no olvides llevar un sombrero de senderismo o una gorra. Estos te darán sombra y ventilación, asegurando que tu cabeza esté fresca y protegida durante senderos trekking.
BLOQUEADOR
La protección solar es esencial, así que no olvides aplicarlo cada cierto tiempo, depende de la protección solar que tenga.
Los errores MÁS COMUNES al preparar tu mochila de senderismo
Llevar cosas de más
Esto pasa más de lo que imaginas, siempre queremos llevar cosas que no sé usan, para un viaje normal está, pero sólo recuerda que ahora cargarás tu equipaje en toda la ruta, así que entre menos peso mejor. Claro no olvides lo que te hará hacer una ruta de senderismo segura.
Cómo Empacar Eficientemente para tu Ruta de Senderismo
A la hora de empacar tu mochila, asegúrate de distribuir EL PESO DE MANERA EQUILIBRADA para evitar tensiones innecesarias en la espalda. Coloca LOS ELEMENTOS MÁS PESADOS en la parte inferior y cerca de tu espalda, y los objetos más ligeros en la parte superior. Además, utiliza compartimentos y bolsillos para mantener todo organizado y de FÁCIL ACCESO DURANTE TU CAMINATA.
Mi Mochila de senderismo impermeable
El clima puede ser raro en ocasiones, así que más vale QUE TU MOCHILA SEA IMPERMEABLE, tenga un PROTECTOR IMPERMEABLE o por lo menos LLEVAR UNA BOLSA GRANDE que pueda cubrir tu mochila de la lluvia. Ya que de no hacerlo su equipaje se mojará y además estarás cargando más peso a tener todo lleno de agua.
CONSEJOS FINALES para un Día de Senderismo
Al preparar tu mochila, recuerda que la comodidad y la seguridad son primordiales. EMPACA LIGERO, pero con inteligencia, y asegúrate de REVISAR LA RUTA y el clima antes de partir. Con el equipo adecuado, estarás listo para EXPLORAR LA MONTAÑA con confianza y disfrutar de un día lleno de aventuras.
